برچسب ها
برچسب: کم خواب
افراد کم خواب حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشند...
شفا آنلاین> سلامت> تحقیقات جدید نشان می دهد کم خوابی... هشت ساعت توصیه شده در شب می خوابند افرادی که... به طور معمول ۵ ساعت در شب می خوابیدند ۱۶... کسانی که فقط سه تا چهار ساعت خواب داشتند ۴۱...
کد خبر: ۳۴۰۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
خواب در شب را رعایت نمی کنند و در نتیجه...
نوجوانانی که کم خواب هستند تحت تأثیر الکل و مواد... هشت تا ده ساعت خواب در شب را رعایت نمی... خواب کافی برخوردار نیستند دو برابر بیش از آنهایی که... می خوابند رابطه جنسی محافظت نشده دارند وندی تراکسل محقق...
کد خبر: ۳۳۷۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
خواب یکی از قدرتمندترین ابزار های سلامتی ماست خواب به...
شفا آنلاین> سلامت> تصورات غلطی در مورد خواب وجود دارد... گزارش شفا آنلاین خواب یکی از قدرتمندترین ابزار های سلامتی... ماست خواب به همه چیز از پیشگیری از بیماری قلبی... خواب خوب و با کیفیت وجود دارد که به آن...
کد خبر: ۳۳۶۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب...
رسانید طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا مدت زمان خواب... ۱۱ شب به رختخواب بروید کمبود خواب می تواند به... کم خوابی یا بی خوابی منجر به افزایش سطح کورتیزول... هورمون استرس می شود به همین ترتیب خواب ناکافی و...
کد خبر: ۳۳۱۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
است فرد جنب وجوش بیشتری پیدا کرده و کم خواب... کاندید مناسبی برای درمان با متادون نیست و به کمپ... اطلاعات لازم را درخصوص مراکز و کمپ ها دارند تحقیر... به او در جهت بهبودی و اصلاح رفتار کمک کنید...
کد خبر: ۳۱۶۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
شفاآنلاین> سلامت> دکتر ضیاءالدین مظهری با بیان اینکه کم خونی... است گفت با توجه به بازگشایی مدارس و گستردگی کم... کم خونی فقر آهن باعث افت توان مغز و توان... تغذیه و رژیم درمانی درباره علایم کم خونی فقر آهن...
کد خبر: ۳۱۵۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
در کتابی تازه یک دانشمند که در مورد خواب به... نکاتی که به خوابیدن شما بدون نیاز به قرص خواب... آور کمک می کند به گفته آریک پراتر روانشناس دانشگاه... کالیفرنیا در سانفرانسیسکو که بیخوابی را درمان می کند و...
کد خبر: ۳۱۴۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
محققان تایید کرده اند که بی خوابی می تواند بر...
میزان خواب شرکت کنندگان میزان مرگ ومیر آنها و اینکه... مدت پنج ساعت یا کمتر می خوابند در مقایسه با... افرادی که تا هفت ساعت می خوابند ۲۰ درصد بیشتر... گروه کم خواب ۲۵ درصد افزایش یافت وقتی همه سنین...
کد خبر: ۳۱۳۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
به اختلال در خواب شود...
میزان توصیه شده نمی خوابد نتیجه پژوهش ها نشان داده... زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید بیش تر در... گیرید به گزارش شفاآنلاین اگر متوجه شدید که برای خواب... سلامت خواب بلکه سلامت کلی بدن تان را نیز بهبود...
کد خبر: ۳۱۲۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
می دهد کمبود خواب کمک کردن به دیگران که یکی...
عوارض شناخته شده کمبود خواب هستند اما تحقیقات جدید نشان... کمک به دیگران نداشته باشیم به گزارش شفاآنلاین متیو واکر... گوید "نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود خواب... اجتماعی عمیقاً به میزان خوابمان بستگی دارد " نتایج این...
کد خبر: ۳۱۲۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
تعیین اینکه چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با...
شفاآنلاین> سلامت> افرادی که خیلی کم یا خیلی زیاد می... خوابند بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و عقل قرار... ۵ ساعت خواب شبانه دارند حتی زمانی که از عوارض... خواب ضعیف یکی از علائم شایع آلزایمر است و می...
کد خبر: ۳۱۲۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
نداشتن کافی و یا بی خوابی با مجموعه ای از...
شفاآنلاین> سلامتنداشتن کافی و یا بی خوابی با مجموعه ای... منتشر شده است اختلال خواب با افزایش فعالیت سیستم عصبی... کرد که محرومیت از خواب خود را به عنوان چندین... اختلال خواب در افراد سالم شامل فشار خون بالا دیس...
کد خبر: ۳۱۱۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
طبق یافته های محققان انجمن قلب آمریکا الگوی خواب نامنظم... کم خوابی یا خواب زیاد برای سالمندان خطر ابتلا به...
شفاآنلاین> سلامت> انجمن قلب آمریکا اخیراً مدت زمان خواب را... ساعت در شب بخوابند به گزارش شفاآنلاین ویلی زو محقق... در سوئد گفت خواب خوب برای حفظ سلامت قلبی عروقی... بخوابند و از چرت زدن مکرر یا زیاد خودداری کنند...
کد خبر: ۳۰۹۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
خواب خوب برای حفظ سلامت قلبی عروقی در میانسالان و... کنیم که بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابند و از...
همچنین خواب زیاد یا کم یا داشتن الگوهای خواب نامناسب... شفاآنلاین این مطالعه به شواهد حاکی از اهمیت خواب برای... سلامتی می افزاید انجمن قلب آمریکا اخیراً مدت زمان خواب... ۹ ساعت در شب بخوابند ویلی زو محقق ارشد از...
کد خبر: ۳۰۹۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
بررسی تلاقی میان تغذیه و خواب نشان می دهد که... احساس خواب آلودگی برای اکثر افراد از ۱۵ دقیقه تا...
پیش از خواب به خوابیدن کمک می کند ورزش همیشه... خواب به عنوان یکی از اجزای کلیدی سلامت کلی شما... کمک کند به گزارش شفاآنلاین اگر سرحال از خواب بیدار... از خواب بیدار می شوید و چگونه می توانید چرخه...
کد خبر: ۳۰۸۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
موارد را پیش از خواب رعایت کنند در کیفیت خواب... بیدار شدن کمتر احساس خستگی داشته باشد ...
یک سری موارد را پیش از خواب رعایت کنند در... کیفیت خواب انها موثر بوده و باعث می شود تا... پس از بیدار شدن کمتر احساس خستگی داشته باشد به... گزارش شفاآنلاین خواب ستون اساسی سلامتی است استراحت مناسب یک...
کد خبر: ۳۰۷۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
آنها نسبت به پذیرش سایر عوامل کمتر می شود مثلا... درد کم شده و مجموع این عوامل باعث می شود... زمینه ای در افراد کم یا زیاد و در میزان... این نظر مخدرها ضدالتهاب ها و مُسکن ها کمک کننده...
کد خبر: ۳۰۶۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
این فضا ها کمتر گریبان بچه هایشان را بگیرد ...
حالیکه بچه هایشان کمی آن طرف تر مشغول بازی بودند... خانم دیگری می گفت به کار های پسرم مشکوکم شب... ها تا صبح نور گوشی از زیر در اتاق خوابش... پسرش خود را به خواب زده و نور گوشی از...
کد خبر: ۳۰۵۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
خواب تأثیر می گذارد ...
آماده شرکت در یک مطالعه بی خوابی می شوند به... از افراد کم خواب ممکن است پس از مدتی شروع... به تجربه اتفاقات عجیب کنند خواب ترمیمی بخش مهمی از... دلتا را که برای خواب خوب شبانه ضروری است تنظیم...
کد خبر: ۳۰۴۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
خواب کافی برای کودکان سنین ۶ تا ۱۲ بین ۹... ممکن است تاثیر منفی در خواب کودکان و نوجوانان داشته...
بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت فقدان خواب منظم احتمالا بر... گذارد به گزارش شفاآنلاین مریم زارعی گفت فقدان خواب منظم... منفی بگذارد عدم خواب کافی توانایی سیستم ایمنی بدن را... شد که توجه به خواب کافی کودک نقش موثری در...
کد خبر: ۳۰۱۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
1>
آخرین اخبار